中药倒生根，又名两头草、乌龙毛、大乌泡等，为蔷薇科植物插田泡的根。具有活血止血，祛风除湿的功效，下面我们来了解一下倒生根的功效与作用及其种植方法。
【倒生根的形态特征】
插田泡也被称作覆盆子、大乌泡、乌沙莓、菜子泡、回头龙、两头草、两头忙、乌泡倒触伞、倒生根、乌龙毛等，在我国南方地区省市的农村里都有分布，主要生长在山坡、灌丛、荒地等地方。
插田泡有一个最大的特点，那就是它还生长有不定根，它的不定根就是藤着地所生的。
在4月左右，插田泡就会开花结果，其果实看起来就像是覆盆子，不过与覆盆子还是有稍许区别的，其味道酸甜可口，可生食。
果实味酸甜可生食、熬糖及酿酒，又可入药，为强壮剂，治腰腿酸疼;根有止血、止痛之效;叶能明目。根皮可提制栲胶。
(以果实、根及茎、藤着地所生的不定根入药，根与不定根随时可采，果近于成熟时采摘，晒干。)
【倒生根的种植】
1.整地培育
栽培时间春季和秋季都可。春季裁最好选在4月初。秋季最好在枝条生长停止时进行，也就是霜降到来之前。
培育主要是松土和锄草。春季要进行一次行间松土和行内的锄草管理夏季根据土壤的板结程度和杂草生长情况进行整地。
果实采收后要进行1次松土和2次中耕管理，因为在浆果采收过程中行间土壤严重踏实，杂草丛生，所以要进行松土和中耕。
3.采收保存
采摘悬钩子要适时进行，切不可超前也不可拖后。一般在成熟后的一二天采收。浆果采摘要带果托和部分果柄。
采收的倒生根浆果最好保存在接近0：C的冰箱里，相对湿度在90左右，在这样的温度和湿度条件下，可保藏1周左右。
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