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冰糖葫芦益养生是中国传统美食的代表，现在所用的原料越来越多，如、、豆、黑枣、、草莓、圣女果等，这其中最常见的还要数和山药了。进入严冬，一串串红彤彤、亮晶晶、酸甜可口的又出现在北京街头，让人赏心悦目，垂涎欲滴。冰糖葫芦是中国传统美食的代表… 2026-6-10
冰糖明湖鲜莲鲜去皮洗净，用沸水氽过，捞至汤盘内。砸碎放人锅中加清水熬化，勾淀粉薄芡。倒入盛有的汤盘内即成。主料明湖鲜莲子。调料。制作鲜莲子去皮洗净，用沸水氽过，捞至汤盘内。冰糖砸碎放人锅中加清水熬化，勾淀粉薄芡。倒入盛有莲子的汤盘… 2026-6-10
冰箱并非食物保险箱人们都认为冰箱就是食物保险箱。但任何食品在冰箱里贮存的时间都不要太长，最好随买随吃。因为贮存时间过长，既影响食品的鲜美又易产生异味。以下几种食物最好不要放冰箱。巧克力易发霉变质：巧克力直接放进冰箱冷藏后，表面会出现糖霜或反… 2026-6-10
并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放… 2026-6-10
菠菜能止渴莲藕可安神夏季天气燥热，人容易，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热、生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。夏季养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花椰菜、金针菇、、、5种食材，除了都具清热功效之外，花椰菜能生津止渴… 2026-6-10
菠萝能补脾胃固元气李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”天气转暖，大街小巷的水果摊都散发着水果的香气，其中，浓郁的菠萝香最吸引人！菠萝有着浓郁… 2026-6-10
补充维生素B可缓解工作压力《精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现，多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。在为期三个月的试验中，负责人康恩・斯托夫教授将60名参试者分成两组，并分别服用较高剂量的维生素B补剂或安… 2026-6-10
补脾益气食樱桃炎热的夏季，娇小玲珑的肉厚多汁，酸甜可口，不仅可以生食还可以做成酱、樱桃汁、樱桃酒等等，颇受人们喜爱。樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比、、梨高出20倍。含维生素A比、高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维… 2026-6-10
补虚疗损说驴肉，为马科动物驴的肉。中医认为，本品性味甘、酸、平，有补血、益气之功，适用于虚劳损伤、、风眩、心烦等。《千金・食治》言其“主风狂，愁忧不乐，能安心气”。《日华子本草》言其“解心烦，止风狂，酿酒治一切风”。现介绍几则食疗药膳方… 2026-6-10
补益药粥介绍 10克，大米100克，少许。将择净，放入药罐中，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2次，早晚各服1次。可补益脾肺，安神定志。1、明目党参粥党参10克，大米100克，白糖少许。将党参择净，放入药… 2026-6-10
排毒有哪些好处呢?中医排毒八法介绍我们的身体毒素堆积，危害身体严重，却不知道“毒”从何来，每个人都要在意自己的身体，经常为自己的身体排毒这是有必要的。那么到底中医排毒八法是什么呢? 每个人都要在意自己的身体，经常为自己的身体排毒这是有必要的。只有… 2026-6-10
粉蒸杂蔬，一定会让你的年夜饭成为一道不一样的风景！粉蒸杂蔬，一定会让你的年夜饭成为一道不一样的风景。作为年夜饭中的非常健康的一道菜，可以选择自己喜欢的蔬菜进行选择。【名称】粉蒸杂蔬【食材】 2026-6-10